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Herzlich willkommen bei Yogazauber

Yoga findet nicht abseits des Alltages in weißen Räumen statt, sondern überall; in der Küche, an der Bushaltestelle, in der Supermarktschlange. Kurz gesagt, mitten im Leben! Yoga hat nichts mit Leistung oder Wettbewerb zu tun. Yoga ist nicht einfach nur Sport, nicht einfach nur eine Entspannungstechnik, nicht einfach nur ein Herz-Kreislauf-Training. Mach Yoga zu einem festen Bestandteil Deines Lebens, jede Minute die Du auf Deiner Matte verbringst, wird Dich bereichern. 

Yoga ist eine 5000 Jahre alte indische Lehre, die Körper und Geist zusammenbringt. Yoga ist Einheit. Das Wort „Yoga“ kommt aus dem Sanskrit, einer der ältesten und vermeintlich „heilige“ Schriftsprachen der Welt, und zwar genauer gesagt von „yui“ = anjochen, zusammenbinden, anschirren, anspannen. Deshalb kann Yoga durchaus mit „Vereinigung“ von Körper und Geist übersetzt werden.

JETZT UND HIER - ist ein Leitsatz im Yoga. Er will uns daran erinnern, dass wir genau in diesem Moment, mit all seinen Unzulänglichkeiten und Nöten, richtig sind um zu verstehen, zu sein, zu atmen und zu leben.
Es gibt kein später, oder wenn es mal passt, oder Zeit dafür ist. 

Namaste Eure Sandra


Personal Training

Yoga in seiner ursprünglichen Form. Individuell und persönlich. Personal Yoga ist die ursprünglichste und traditionellste Form Yoga zu erlernen. Hier stehst Du im Mittelpunkt, wir konzentrieren uns ganz auf deine Bedürfnisse. Egal ob du blutiger Anfänger bist, Kopfstand lernen möchtest oder einfach deinen Geist zur Ruhe bringen willst, gemeinsam erarbeiten wir deine Ziele und ich konzipiere die Yogastunden ganz individuell nach deinen Bedürfnissen! Durch die Eins zu Eins Situation können wir gezielt die Feinheiten deiner Praxis herausarbeiten und weiterentwickeln.

PERSONAL TRAINING

Yoga in seiner ursprünglichen Form. Individuell und persönlich. Personal Yoga ist die ursprünglichste und traditionellste Form Yoga zu erlernen. Hier stehst Du im Mittelpunkt, wir konzentrieren uns ganz auf deine Bedürfnisse. Egal ob du blutiger Anfänger bist, Kopfstand lernen möchtest oder einfach deinen Geist zur Ruhe bringen willst, gemeinsam erarbeiten wir deine Ziele und ich konzipiere die Yogastunden ganz individuell nach deinen Bedürfnissen! Durch die Eins zu Eins Situation können wir gezielt die Feinheiten deiner Praxis herausarbeiten und weiterentwickeln.