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Er-Lebe Yoga

 


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nächste Sonntag's Kurse

im well.come:

19.03.2017

 

11.00 Uhr bis 12.30 Uhr


 

Lokah samasta sukhino bhavantu

Mögen alle Lebewesen überall glücklich und frei sein. Mögen meine Taten, Gedanken

und Worte in einer Form zum Glück und Freiheit aller beitragen.

 

 

 

(Sutra 46, II Kap.) "Sthira-sukham asanam - die Yoga-Stellung soll (gleichzeitig) fest und bequem sein". Eine Asana entfaltet ihre volle Wirkung dadurch, sie fest (oder still) zu halten, ohne dass sie nach einer Weile unbequem wird. Und weitergehend wird eine Asana vervollkommnet und gemeistert (Sutra 47, II Kap.) "durch die Konzentration auf das Unbegrenzte". Also auf das, was die Grenzen des Körperbewusstseins überschreitet und das was außerdem jenseits der Begrenzungen von Vergangenheit und Zukunft liegt.
 

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Sandra Frielingsdorf